Η Ορνιθίνη μπορεί να δημιουργηθεί από την Αργινίνη και γι’αυτό θεωρείται ότι είναι ένα μη απαραίτητο αμινοξύ • Προάγει την απελευθέρωση της αυξητικής ορμόνης και έτσι μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση του δέρματος • Φαίνεται ότι προωθεί τον μεταβολισμό του λίπους, παρ’όλο που υπάρχουν περιορισμένα στοιχεία σχετικά με αυτόν τον μηχανισμό δράσης. • Είναι ένα βασικό συστατικό του κύκλου της ουρίας γι’ αυτό και είναι σημαντικό για την λειτουργία του ήπατος και του ανοσοποιητικού συστήματος. Δοσολογία: 1 με 3 κάψουλες την μέρα, μαζί με χυμό ή νερό παρά με γάλα. Τα αμινοξέα έχουν καλύτερη απορρόφηση όταν λαμβάνονται μισή ώρα πριν το φαγητό ή τον ύπνο.